Andrology ：研究发现，肉核桃等坚果，能够改善精子质量，有益生育

当今社都会，还有不大的老年人深受不孕不育的头疼，有数，今后有少于5000万不育不孕患儿，少于也就是说育龄人口的10%，这一数字远远少于了我们的或许，其里比如说男方因素占比约30%，对于年长者不育来说，胎盘质量缺陷是主要状况。

许多研究工作已经得出结论，环境和穷困方式等因素都与胎盘质量攀升有关，饮茶也被找到能够严重影响胎盘质量，有一些研究工作找到了特定胎盘DNA底物标有的变动与胎盘质量之间的密切联系。但是，当今还没审计饮茶对胎盘DNA功能变动严重影响的随机临床研究。

相信很多人都看过一种说法：吃燕窝补脑。实质上，这种说法起源于燕窝仁很像大脑并无多少科学依据。然而，最近一项临床研究研究工作暗示，猪肉燕窝等籽，能够改善胎盘质量，有益生育。

American犹他大学医学院的研究工作医护人员在 Andrology 杂志发表了文里：Sperm DNA methylation changes after short‐term nut supplementation in healthy men consuming a Western‐style diet 的研究工作专著。

该研究工作首次审计了短期/里期猪肉结合籽（杏仁，榛子和燕窝）对西式饮茶的卫生个体的胎盘DNA底物的严重影响，研究工作结果暗示，猪肉结合籽14周可以夙着改善胎盘为数、抗性、运动能力和有机体。

在这项临床研究研究工作里，研究工作团队招募了72名卫生、不吸烟的年长年长者积极参与，其里48人猪肉籽（每天猪肉60克），这样一来24人作为IgG，研究工作医护人员观察到，在猪肉籽组里，基线和试制之前之间36个测序周围的底物差异夙着，并且97.2％的周围夙示成底物。

研究工作团队暗示，这些找到提供了第一个证据，得出结论在常规西式饮茶里添加籽，都会严重影响胎盘特定周围的DNA底物。更重要的是，猪肉结合籽14周可以夙着改善胎盘为数、抗性、运动能力和有机体。

专著第一作者 Albert Salas-Huetos 暗示，这项工作暗示，胎盘微小测序里的某些敏感周围对饮茶有重排，并可能导致胎盘微小遗传学的转变，进而严重影响胎盘质量及其受精能力。需要指成的是，该临床研究积极参与人数实际，猪肉籽对胎盘质量改善等潜在卫生卫生益处还需要进一步研究工作，以验证在其他老年人里的结果。

原始成处：

Albert Salas-Huetos, Emma R James, Jordi Salas-Salvadó, et al.Sperm DNA methylation changes after short-term nut supplementation in healthy men consuming a Western-style diet.Andrology. 2020 Sep 23. doi: 10.1111/andr.12911.