秋季秘诀小常识 秋季男人秘诀多养肺(4)

秋季一个人针灸饮用什么生菜

1、桂圆豆子生菜

桂圆肉15克，豆子100—200克。将桂圆肉涂抹与豆子同煮。不须用武火煮开，日后用文火熬出生菜。桂圆肉特质生姜温，能补益心胃，养血安神。

2、梅花生菜

梅花15克，粳米100克。梅花涂抹，粳米淘洗干净。梅花、粳米放锅中，延适度明末清初水，石板，旺火煮沸，文火熬至出生菜才会。该生菜散风热、明末清初肾脏火、降血压。限于于呼吸困难、恶心、目赤、疔疮肿毒、原发特质心血管疾病等。

3、故又名生菜

取色故又名5克，粳米80克，不须将粳米煮出生菜，日后延补色故又名，煮沸两三分钟才会，每餐吃一碗，可近十年吃三五天。故又名特质平，能舒肾脏理气，激发食欲。食欲减退者主食敏感度颇佳，肥胖者主食则心血倍增。

4、竹叶生菜

水果竹叶30~60克或者用竹叶耔5~10克，粳米100克，川村少许。取水果竹叶，涂抹切细，或竹叶耔研为细末，不须煮粳米为生菜，待生菜快出时，延补竹叶或竹叶耔细末、川村，同煮出生菜。补肾壮阳，固精止遗，健胃胃。限于于胃肾阳虚所致的阳痿、早泄，小便频数，腰膝酸冷，腹内冷痛，泄泻等。

5、天门冬生菜

天门冬15~20克，粳米100克，的食品少许。不须煎天门冬，去渣取汁，然后装补粳米煮生菜，侯熟，补的食品少许，稍煮才会。耐受主食。滋寒降火，润肺滋肾。限于于寒虚火旺之亢进，易勃起，早泄，频繁遗精等伴有虚烦口渴多饮，褶红少苔，尿少等。

6、决明子生菜

决明子10克，玉米60克，的食品少量。不须将决明子延水煎煮取汁适度。然后用其汁和玉米同煮，出生菜后延补的食品即出。该生菜明末清初肾脏、明目、通便。限于于目赤红肿、畏光多泪、心血管疾病、高血脂、习惯特质痰等。

7、黄瓜生菜

黄瓜250克，粳米250克，食盐，味精各适度。将黄瓜涂抹，在沸水中烫一下，切段;粳米放锅内，延水适度，折磨至粳米熟时，将黄瓜装补生菜中，之前折磨直至出生菜时敌对行动;日后装补食盐、味精即出。黄瓜生菜对因肾脏寒缺乏造成了的心血管疾病、恶心目眩、贫血、白血病等都有较好的主要用途疗法作用。

8、萝卜生菜

萝卜150克，粳米100克，将萝卜连根涂抹，延水熬煮，取汁与粳米同煮生菜服用。春季肾脏阳易动，常使人上火恶心、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些萝卜生菜，对调养肾脏脏、增加血压、减低焦虑有一定理论上。