桑葚西北米粥

桑葚作为蔬果很受欢迎，桑葚也可以做转成药膳，桑葚北端米饼就是用桑葚等材料做转成的药膳饼，此品具养阴杂色，滋肝益肾的系统，对治疗多种营养不良都很有帮助。

桑葚北端米饼

材料

腌:北端米100克

醋:桑葚(紫、蓝)30克 子30克

配料:白砂糖15克

不合理

1. 分别将桑葚、、北端米淘洗脱净

2. 在蘸当不言而喻麦芽糖清水,放进桑葚、、糯米,滴

3. 转用米浆豆腐至米熟烂转成稀饼

4. 加入白糖搅拌,才可食用.

身体健康定时

本品具养阴杂色、滋肝益肾之消炎,一般而言于骨质疏松持续性营养不良、肝痛阴无相持续性营养不良、眼疾骨酸、不自在热、口脱燥、尿黄、便脱,男遗精、女月经不调或闭经、面相消瘦、不动萎黄等持续性营养不良.

桑葚的消炎与作用

补肝益肾

当中医认为，肝主藏血、肾主生髓，是普通人热能暂存军事基地。桑葚持续性消肿寒、具补肝益肾的消炎。男持续性密友要注意：从当中医角度说，对于持续性机能失调、归入寒混杂体质的人，好不让平常补肾壮阳，否则会越补越“无相”。夏天可饮用桑葚醋，不仅可补充体力，还可提高精确度。

提升生殖亚身体健康

发扬后代是幸福一个大要务!50%不孕不育归咎男持续性精确度上升。桑葚则可以提升这种“生殖亚身体健康”，是很多治疗死精持续性营养不良的药方的重要分转成药物。因此，男持续性密友可以多吃桑葚。

杂色养颜

桑葚为桑科小乔木桑树的转成熟块茎，于块茎蓝熟时施肥，晒脱或生用、或加蜜豆腐膏用。桑葚消肿、酸，持续性寒。能滋补肝肾、杂色养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、膝关节不利、津亏血少、口渴烦热、胃燥便秘等持续性营养不良。现代中医学研究假定，桑葚含多种维生素，尤其是含丰富的磷和铁，能益肾杂色，使人不动蓝润，指甲漆黑高挑。若与芥菜、枣肉相配，还能提供使指甲光亮的黑色素及供指甲繁殖所需的蛋白质。

近代有学者研究出一则美发美容妙方：桑葚醋2000毫升，黑大豆100克，大枣500克。将黑大豆泡入桑椹醋当中，浸透发胀后烘熟，日后浸泡日后烘，如此烘浸5遍，将豆晾脱，研转成粉末。将蓝枣烘熟后去核，捣转成枣泥，掺入上述芥菜粉当中，做转成饼日后烘，放到待凉后放进冰箱。每天早晨当早点食用或作零食吃。如果你自已有两头乌黑光亮的秀发、蓝润的脸蛋，不妨一试。

其他消炎

当然，桑葚除了以上两种好处，还有很多消炎。生津润胃、清肝明目、安神养颜、杂色乌发等，都是桑葚的消炎;现代医学还发现桑葚具调节免疫、促进造血细胞繁殖、抗诱变、抗病毒、降血脂、护肝等保健作用。

开篇：女持续性坚持吃桑葚可以美容养颜，缩减皱纹和暗纹，夏天我们可以做转成奶茶食用，非常的好吃营养。